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虾仁

(xiā rén)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

虾仁(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量48(千卡)
维生素B6(吡哆醇)0.01(毫克)
蛋白质10.4(克)
脂肪0.7(克)

虾仁的营养成分查询：100克虾仁的热量含量48千卡，100克虾仁的维生素B6(吡哆醇)含量0.01毫克，100克虾仁的蛋白质含量10.4克，100克虾仁的脂肪含量0.7克

摄入48千卡热量相当于做以下运动：
走路13分钟
跑步6分钟
讲话32分钟
跳绳5分钟
吃东西32分钟
开车24分钟
洗车16分钟
马路散步24分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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