竹荚鱼

竹荚鱼的营养成分查询：100克竹荚鱼的热量含量159千卡，100克竹荚鱼的蛋白质含量25.7克，100克竹荚鱼的脂肪含量5.4克，100克竹荚鱼的胆固醇含量76毫克，100克竹荚鱼的饱和脂肪酸含量1.2克，100克竹荚鱼的多不饱和脂肪酸含量2.3克，100克竹荚鱼的单不饱和脂肪酸含量1.4克，100克竹荚鱼的叶酸含量2微克，100克竹荚鱼的钠含量77毫克，100克竹荚鱼的镁含量42毫克，100克竹荚鱼的磷含量291毫克，100克竹荚鱼的钾含量477毫克，100克竹荚鱼的钙含量9毫克，100克竹荚鱼的铁含量0.6毫克，100克竹荚鱼的锌含量1.04毫克，100克竹荚鱼的维生素A(视黄醇)含量138微克，100克竹荚鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.07毫克，100克竹荚鱼的维生素B2(核黄素)含量0.1毫克，100克竹荚鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量7.25毫克，100克竹荚鱼的维生素B6(吡哆醇)含量0.46毫克，100克竹荚鱼的维生素B12(钴胺素)含量6.22微克