豆渣

(dòu zhā)

豆渣(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量77(千卡)
多不饱和脂肪酸0.755(克)
单不饱和脂肪酸0.295(克)
叶酸26(微克)
碳水化合物12.54(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.02(毫克)
蛋白质3.22(克)
脂肪1.73(克)
水分81.64(克)
维生素B5(泛酸)0.088(毫克)
钠盐9(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.1(毫克)
镁26(毫克)
钙80(毫克)
铁1.3(毫克)
锌0.56(毫克)
铜0.2(毫克)
锰0.404(毫克)
钾213(毫克)
磷60(毫克)
钠9(毫克)
硒10600(微克)

豆渣的营养成分查询：100克豆渣的热量含量77千卡，100克豆渣的多不饱和脂肪酸含量0.755克，100克豆渣的单不饱和脂肪酸含量0.295克，100克豆渣的叶酸含量26微克，100克豆渣的碳水化合物含量12.54克，100克豆渣的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克豆渣的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克，100克豆渣的蛋白质含量3.22克，100克豆渣的脂肪含量1.73克，100克豆渣的水分含量81.64克，100克豆渣的维生素B5(泛酸)含量0.088毫克，100克豆渣的钠盐含量9毫克，100克豆渣的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克，100克豆渣的镁含量26毫克，100克豆渣的钙含量80毫克，100克豆渣的铁含量1.3毫克，100克豆渣的锌含量0.56毫克，100克豆渣的铜含量0.2毫克，100克豆渣的锰含量0.404毫克，100克豆渣的钾含量213毫克，100克豆渣的磷含量60毫克，100克豆渣的钠含量9毫克，100克豆渣的硒含量10600微克