鲑鱼

鲑鱼的营养成分查询：100克鲑鱼的热量含量139千卡，100克鲑鱼的多不饱和脂肪酸含量1.922克，100克鲑鱼的单不饱和脂肪酸含量4.172克，100克鲑鱼的叶酸含量15微克，100克鲑鱼的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克鲑鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克鲑鱼的维生素E含量0.87毫克，100克鲑鱼的维生素A(视黄醇)含量12微克，100克鲑鱼的蛋白质含量17.2克，100克鲑鱼的脂肪含量7.8克，100克鲑鱼的胆固醇含量68毫克，100克鲑鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量5.9毫克，100克鲑鱼的维生素B5(泛酸)含量2.238毫克，100克鲑鱼的钠盐含量63.3毫克，100克鲑鱼的水分含量63.36克，100克鲑鱼的锰含量0.02毫克，100克鲑鱼的铜含量0.03毫克，100克鲑鱼的钾含量361毫克，100克鲑鱼的磷含量154毫克，100克鲑鱼的锌含量1.11毫克，100克鲑鱼的铁含量0.3毫克，100克鲑鱼的钠含量63.3毫克，100克鲑鱼的钙含量13毫克，100克鲑鱼的镁含量36毫克，100克鲑鱼的硒含量26.5微克