菌类食物热量表_菌类食物热量排行榜_高热量菌类食物有哪些

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菌类食物热量排行榜(每100克)

排行	食物	含量/单位
1	香菇丸	381/千卡
2	灰树花	375/千卡
3	乐购紫菜汤	356/千卡
4	石耳	329/千卡
5	羊肚菌	321/千卡
6	柳松菇	309/千卡
7	干香菇	296/千卡
8	姬松茸	294/千卡
9	虫草花	292/千卡
10	榆黄菇	284/千卡
11	茶树菇	279/千卡
12	干茶树菇	279/千卡
13	香杏丁蘑	257/千卡
14	鸡腿菇	257/千卡
15	血红菇	252/千卡
16	鸡枞	250/千卡
17	口蘑	242/千卡
18	黄伞菇	237/千卡
19	红蘑	214/千卡
20	普中红蘑	214/千卡
21	冬菇	212/千卡
22	珍珠白蘑	212/千卡
23	珍珠菇	211/千卡
24	香杏片口蘑	207/千卡
25	云耳	205/千卡
26	白松露菌	200/千卡
27	大红菇	200/千卡
28	红菇	200/千卡
29	银耳	200/千卡
30	乳牛肝菌	178/千卡
31	黄蘑	166/千卡
32	榛蘑	157/千卡
33	竹荪	155/千卡
34	竹笙	155/千卡
35	元蘑	146/千卡
36	蟹腿菇	121/千卡
37	珊瑚菇	120/千卡
38	干松茸	112/千卡
39	松蘑	112/千卡
40	慈菇	99/千卡
41	蘑菇瘦肉汤	79/千卡
42	酱蘑菇	54/千卡
43	金之榕八宝珍菇	53/千卡
44	白灵菇	39/千卡
45	金菇	37/千卡
46	蚝菇	33/千卡
47	白牛肝菌	32/千卡
48	牛眼睛菌	32/千卡
49	金针菇	32/千卡
50	马勃	32/千卡
51	秀珍菇	32/千卡
52	舞菇	31/千卡
53	杏鲍菇	31/千卡
54	黑牛肝菌	28/千卡
55	白玉菇	27/千卡
56	草菇	27/千卡
57	干巴菌	26/千卡
58	香菇	26/千卡
59	牛肝菌	26/千卡
60	牛肚菌	26/千卡
61	黑木耳	25/千卡
62	蟹味菇	25/千卡
63	磨菇	25/千卡
64	木耳	25/千卡
65	鲍鱼菇	24/千卡
66	袖珍菇	24/千卡
67	蘑菰蕈	24/千卡
68	平菇	24/千卡
69	松茸	23/千卡
70	松菌	23/千卡
71	凤尾菇	23/千卡
72	草菇心	23/千卡
73	白蘑菇	22/千卡
74	白菇	22/千卡
75	大褐菇	22/千卡
76	蘑菇	22/千卡
77	洋菇	22/千卡
78	双孢蘑菇	22/千卡
79	褐菇	22/千卡
80	鸡油菌	21/千卡
81	鸿喜菇	20/千卡
82	菌菇	20/千卡
83	姬菇	20/千卡
84	双孢菇	20/千卡
85	金钱菇	19/千卡
86	鲜香菇	19/千卡
87	真姬菇	19/千卡
88	猪肚菇	19/千卡
89	荔枝菌	19/千卡
90	海鲜菇	19/千卡
91	滑子菇	19/千卡
92	花菇	19/千卡
93	鸡枞菌	19/千卡
94	北凤菌	17/千卡
95	鸡土从	16/千卡
96	青头菌	15/千卡
97	北风菌	14/千卡
98	猴头菇	13/千卡
99	猴菇	13/千卡
100	地衣	6/千卡