位置：首页 > 蔬菜类/菌类 > 红蘑营养成分

红蘑

(hóng mó)

红蘑(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量214(千卡)
碳水化合物58.10(克)
维生素B2(核黄素)1.16(毫克)
蛋白质18.40(克)
纤维素24.60(克)
脂肪0.70(克)
钙14(毫克)
铁235.10(毫克)
锌3.14(毫克)
铜0.51(毫克)
锰3.75(毫克)
钾169(毫克)
磷35(毫克)
钠4.30(毫克)
硒91.70(微克)

红蘑的营养成分查询：100克红蘑的热量含量214千卡，100克红蘑的碳水化合物含量58.10克，100克红蘑的维生素B2(核黄素)含量1.16毫克，100克红蘑的蛋白质含量18.40克，100克红蘑的纤维素含量24.60克，100克红蘑的脂肪含量0.70克，100克红蘑的钙含量14毫克，100克红蘑的铁含量235.10毫克，100克红蘑的锌含量3.14毫克，100克红蘑的铜含量0.51毫克，100克红蘑的锰含量3.75毫克，100克红蘑的钾含量169毫克，100克红蘑的磷含量35毫克，100克红蘑的钠含量4.30毫克，100克红蘑的硒含量91.70微克