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乐购紫菜汤

(lè gòu zǐ cài tāng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

乐购紫菜汤(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量356(千卡)
碳水化合物29.17(克)
蛋白质10(克)
脂肪22.5(克)

乐购紫菜汤的营养成分查询：100克乐购紫菜汤的热量含量356千卡，100克乐购紫菜汤的碳水化合物含量29.17克，100克乐购紫菜汤的蛋白质含量10克，100克乐购紫菜汤的脂肪含量22.5克

摄入356千卡热量相当于做以下运动：
走路94分钟
跑步44分钟
讲话237分钟
跳绳36分钟
吃东西237分钟
开车178分钟
洗车119分钟
马路散步178分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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