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豆类食物热量排行榜(每100克)
排行食物含量/单位
1巧克力豆476/千卡
2大豆446/千卡
3黄豆粉432/千卡
4维维豆奶粉432/千卡
5豆浆粉426/千卡
6荆豆407/千卡
7小圆豆404/千卡
8素肉丝395/千卡
9鹰嘴豆364/千卡
10脑豆363/千卡
11绿豆粉360/千卡
12高梁349/千卡
13黄豆345/千卡
14绿豆面粉341/千卡
15绿豆淀粉341/千卡
16黑豆341/千卡
17马牙大豆338/千卡
18红腰豆337/千卡
19黑大豆干337/千卡
20黑大豆337/千卡
21去皮蚕豆335/千卡
22带皮蚕豆335/千卡
23眉豆334/千卡
24白豆333/千卡
25赤豆329/千卡
26绿豆329/千卡
27红豆329/千卡
28赤小豆324/千卡
29臭豆腐321/千卡
30红花豆317/千卡
31肾豆317/千卡
32花豆317/千卡
33豌豆粒313/千卡
34豆饼310/千卡
35小豆309/千卡
36淡豆豉259/千卡
37白扁豆257/千卡
38红豆馅240/千卡
39豆肝尖203/千卡
40豆腐丝203/千卡
41豆腐卷203/千卡
42旭松纳豆190/千卡
43豆瓣178/千卡
44素什锦177/千卡
45素大肠155/千卡
46熏豆腐干153/千卡
47卤豆腐干151/千卡
48香豆腐干151/千卡
49素肚140/千卡
50红芸豆127/千卡
51内脂豆腐114/千卡
52花豌豆105/千卡
53鲜豌豆105/千卡
54红豆沙94/千卡
55脆豆腐81/千卡
56青豆72/千卡
57酸豆奶67/千卡
58小豆粥62/千卡
59黑豆豆芽44/千卡
60甜豆浆41/千卡
61垅船豆34/千卡
62龙豆32/千卡
63豆奶30/千卡
64白豆角30/千卡
65紫红豇豆28/千卡
66红豇豆28/千卡
67花豇豆28/千卡
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