| 排行 | 食物 | 含量/单位 |
|---|---|---|
| 1 | 广澳夏果笑口夏威夷果 | 736/千卡 |
| 2 | 菲律宾坚果 | 719/千卡 |
| 3 | 夏威夷果 | 719/千卡 |
| 4 | 霹雳豆 | 719/千卡 |
| 5 | 夏威夷果仁 | 718/千卡 |
| 6 | 澳洲坚果 | 716/千卡 |
| 7 | 胡桃 | 715/千卡 |
| 8 | 松子仁 | 700/千卡 |
| 9 | 碧根果仁 | 691/千卡 |
| 10 | 碧根果 | 690/千卡 |
| 11 | 椰浆粉或椰子汁粉 | 676/千卡 |
| 12 | 巴西粟 | 656/千卡 |
| 13 | 巴西果仁 | 656/千卡 |
| 14 | 核桃仁 | 654/千卡 |
| 15 | 核桃 | 654/千卡 |
| 16 | 烤椰子肉 | 651/千卡 |
| 17 | 塔希尼芝麻浆 | 650/千卡 |
| 18 | 坚果麦制品 | 647/千卡 |
| 19 | 杏仁酱 | 633/千卡 |
| 20 | 盛香珍香瓜子 | 633/千卡 |
| 21 | 芝麻仁 | 631/千卡 |
| 22 | 白榛子 | 629/千卡 |
| 23 | 食松子 | 629/千卡 |
| 24 | 矮松子仁 | 629/千卡 |
| 25 | 榛子 | 628/千卡 |
| 26 | 向日葵籽 | 619/千卡 |
| 27 | 香榧子 | 618/千卡 |
| 28 | 香榧 | 618/千卡 |
| 29 | 黑胡桃 | 618/千卡 |
| 30 | 黑核桃 | 618/千卡 |
| 31 | 奶油向日葵籽 | 617/千卡 |
| 32 | 黄油香瓜子 | 617/千卡 |
| 33 | 混合坚果 | 615/千卡 |
| 34 | 杂锦果仁 | 615/千卡 |
| 35 | 洽洽香瓜子 | 615/千卡 |
| 36 | 瓜子 | 615/千卡 |
| 37 | 杏仁奶油 | 614/千卡 |
| 38 | 原味杏仁奶油 | 614/千卡 |
| 39 | 灰胡桃 | 612/千卡 |
| 40 | 榛子仁 | 610/千卡 |
| 41 | 白芝麻 | 606/千卡 |
| 42 | 葵花籽 | 606/千卡 |
| 43 | 葵花籽仁 | 606/千卡 |
| 44 | 葵花子仁 | 606/千卡 |
| 45 | 瓜子仁 | 606/千卡 |
| 46 | 山核桃 | 596/千卡 |
| 47 | 小胡桃 | 596/千卡 |
| 48 | 塔希尼芝麻酱 | 595/千卡 |
| 49 | 蜜烤杏仁 | 594/千卡 |
| 50 | 糖果 | 593/千卡 |
| 51 | 中东芝麻酱 | 592/千卡 |
| 52 | 椰肉干 | 592/千卡 |
| 53 | 白杏仁 | 590/千卡 |
| 54 | 原味腰果酱 | 587/千卡 |
| 55 | 乐购蜂蜜桃仁 | 587/千卡 |
| 56 | 腰果酱 | 587/千卡 |
| 57 | 美国大杏仁 | 585/千卡 |
| 58 | 葵花仁 | 584/千卡 |
| 59 | 西瓜子 | 582/千卡 |
| 60 | 北杏仁 | 578/千卡 |
| 61 | 巴旦木 | 576/千卡 |
| 62 | 山毛榉 | 576/千卡 |
| 63 | 山毛榉实 | 576/千卡 |
| 64 | 南瓜子仁 | 576/千卡 |
| 65 | 杏仁碎 | 575/千卡 |
| 66 | 杏仁 | 575/千卡 |
| 67 | 葵花子 | 573/千卡 |
| 68 | 芝麻粉 | 570/千卡 |
| 69 | 话梅 | 567/千卡 |
| 70 | 花生 | 567/千卡 |
| 71 | 芝麻粕 | 567/千卡 |
| 72 | 西瓜子仁 | 566/千卡 |
| 73 | 开心果 | 562/千卡 |
| 74 | 南杏仁 | 562/千卡 |
| 75 | 南瓜仁 | 559/千卡 |
| 76 | 腰果 | 553/千卡 |
| 77 | 恒兴双壳黑芝麻 | 549/千卡 |
| 78 | 薯片 | 547/千卡 |
| 79 | 亚麻籽 | 534/千卡 |
| 80 | 大哥香脆日本芥末味花生豆 | 533/千卡 |
| 81 | 松仁 | 530/千卡 |
| 82 | 柏子仁 | 530/千卡 |
| 83 | 松子 | 530/千卡 |
| 84 | 点点绿 即冲加拿大有机亚麻籽粉 | 525/千卡 |
| 85 | 原味烤花生 | 519/千卡 |
| 86 | 朱古力味榛子酱 | 519/千卡 |
| 87 | 黑芝麻 | 517/千卡 |
| 88 | 芝麻籽 | 517/千卡 |
| 89 | 芝麻 | 517/千卡 |
| 90 | 红花籽 | 517/千卡 |
| 91 | 香蕉片 | 515/千卡 |
| 92 | 香蕉干 | 515/千卡 |
| 93 | 橡子 | 509/千卡 |
| 94 | 棉籽 | 506/千卡 |
| 95 | 橡子粉 | 501/千卡 |
| 96 | 椰肉片 | 501/千卡 |
| 97 | 上好佳脆衣花生 | 501/千卡 |
| 98 | 奇异籽 | 490/千卡 |
| 99 | 坚果 | 487/千卡 |
| 100 | 熟坚果 | 487/千卡 |
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