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灰树花

(huī shù huā)

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灰树花(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量375(千卡)
碳水化合物62.90(克)
脂肪6.50(克)
蛋白质15.30(克)

灰树花的营养成分查询：100克灰树花的热量含量375千卡，100克灰树花的碳水化合物含量62.90克，100克灰树花的脂肪含量6.50克，100克灰树花的蛋白质含量15.30克

摄入375千卡热量相当于做以下运动：
走路99分钟
跑步47分钟
讲话250分钟
跳绳38分钟
吃东西250分钟
开车188分钟
洗车125分钟
马路散步188分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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