| 排行 | 食物 | 含量/单位 |
|---|---|---|
| 1 | 银杏果 | 355/千卡 |
| 2 | 海底椰 | 231/千卡 |
| 3 | 红椒 | 212/千卡 |
| 4 | 葫芦瓜 | 63/千卡 |
| 5 | 喷瓜 | 45/千卡 |
| 6 | 金丝瓜 | 37/千卡 |
| 7 | 冬南瓜 | 34/千卡 |
| 8 | 南瓜藤 | 30/千卡 |
| 9 | 葫子 | 29/千卡 |
| 10 | 南瓜泥 | 28/千卡 |
| 11 | 绿茄子 | 25/千卡 |
| 12 | 南瓜叶 | 22/千卡 |
| 13 | 小南瓜 | 22/千卡 |
| 14 | 南瓜苗 | 22/千卡 |
| 15 | 日本南瓜 | 22/千卡 |
| 16 | 南瓜 | 22/千卡 |
| 17 | 丝瓜 | 20/千卡 |
| 18 | 白玉苦瓜 | 19/千卡 |
| 19 | 佛手瓜 | 19/千卡 |
| 20 | 菜瓜 | 18/千卡 |
| 21 | 越瓜 | 18/千卡 |
| 22 | 羊角椒 | 17/千卡 |
| 23 | 苦瓜 | 17/千卡 |
| 24 | 黄瓜 | 16/千卡 |
| 25 | 西葫芦 | 16/千卡 |
| 26 | 葫芦 | 16/千卡 |
| 27 | 乳瓜 | 16/千卡 |
| 28 | 胡瓜 | 15/千卡 |
| 29 | 蜜蛇瓜 | 15/千卡 |
| 30 | 瓠瓜 | 14/千卡 |
| 31 | 金瓜 | 14/千卡 |
| 32 | 飞碟瓜 | 13/千卡 |
| 33 | 白瓜 | 10/千卡 |
| 34 | 冬瓜 | 9/千卡 |
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