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白蘑菇

(bái mó gū)

白蘑菇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量22(千卡)
维生素B1(硫胺素)0.11(毫克)
维生素B2(核黄素)0.16(毫克)
碳水化合物3.26(克)
维生素C2.1(毫克)
膳食纤维0.001(克)
蛋白质3.09(克)
脂肪0.34(克)
灰分0.6(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)3.3(毫克)
钙3(毫克)
磷86(毫克)
铁0.5(毫克)

白蘑菇的营养成分查询：100克白蘑菇的热量含量22千卡，100克白蘑菇的维生素B1(硫胺素)含量0.11毫克，100克白蘑菇的维生素B2(核黄素)含量0.16毫克，100克白蘑菇的碳水化合物含量3.26克，100克白蘑菇的维生素C含量2.1毫克，100克白蘑菇的膳食纤维含量0.001克，100克白蘑菇的蛋白质含量3.09克，100克白蘑菇的脂肪含量0.34克，100克白蘑菇的灰分含量0.6克，100克白蘑菇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量3.3毫克，100克白蘑菇的钙含量3毫克，100克白蘑菇的磷含量86毫克，100克白蘑菇的铁含量0.5毫克