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地衣

(dì yī)
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地衣(营养成分/每100克)食物热量表>>
地衣的营养成分查询:100克地衣的热量含量6千卡,100克地衣的碳水化合物含量1.8克,100克地衣的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克地衣的维生素B2(核黄素)含量0.28毫克,100克地衣的膳食纤维含量1.8克,100克地衣的维生素A(视黄醇)含量37微克,100克地衣的胡萝卜素含量220微克,100克地衣的维生素E含量2.24毫克,100克地衣的蛋白质含量1.5克,100克地衣的钠盐含量10.7毫克,100克地衣的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.5毫克,100克地衣的钙含量14毫克,100克地衣的磷含量53毫克,100克地衣的钾含量102毫克,100克地衣的钠含量10.7毫克,100克地衣的镁含量275毫克,100克地衣的铁含量21.1毫克,100克地衣的锌含量5毫克,100克地衣的硒含量9.54微克,100克地衣的铜含量1.13毫克,100克地衣的锰含量7.74毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含锌

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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