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咸水鱼类食物热量排行榜(每100克)
排行食物含量/单位
1凤尾鱼520/千卡
2鲭鱼417/千卡
3午餐鱼383/千卡
4金鲨鱼翅350/千卡
5木鱼花340/千卡
6鱼片干303/千卡
7秋刀鱼296/千卡
8海鲫鱼206/千卡
9鱼子酱200/千卡
10虱目鱼194/千卡
11金枪鱼190/千卡
12鳗鱼181/千卡
13颚针鱼180/千卡
14箭鱼172/千卡
15鱼排160/千卡
16鳓鱼159/千卡
17白姑鱼150/千卡
18三文鱼133/千卡
19墨鱼丸128/千卡
20带鱼127/千卡
21蛇鲻122/千卡
22海鳗122/千卡
23丝丁鱼122/千卡
24剑鱼121/千卡
25梅童鱼121/千卡
26鲅鱼121/千卡
27鲻鱼119/千卡
28梭鱼119/千卡
29多宝鱼118/千卡
30鲨鱼118/千卡
31比目鱼112/千卡
32金枪鱼罐头105/千卡
33红娘鱼105/千卡
34金线鱼101/千卡
35鲷鱼100/千卡
36金鳇鱼99/千卡
37小黄鱼99/千卡
38黄鱼97/千卡
39丁香鱼96/千卡
40多春鱼92/千卡
41老板鱼90/千卡
42沙丁鱼89/千卡
43鳘鱼89/千卡
44明太鱼88/千卡
45鳕鱼88/千卡
46石斑鱼87/千卡
47沙尖鱼86/千卡
48沙钻鱼84/千卡
49鱼丸84/千卡
50马面鱼83/千卡
51绿鳍马面豚83/千卡
52龙俐鱼83/千卡
53墨鱼83/千卡
54龙利鱼83/千卡
55目鱼83/千卡
56黄鲂81/千卡
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