排行 | 食物 | 含量/单位 |
---|---|---|
1 | 月桂叶 | 508/千卡 |
2 | 橄榄菜 | 454/千卡 |
3 | 龙蒿 | 345/千卡 |
4 | 紫花豆 | 317/千卡 |
5 | 青江菜 | 286/千卡 |
6 | 上海青 | 286/千卡 |
7 | 马郁兰 | 285/千卡 |
8 | 青蓼 | 258/千卡 |
9 | 荷叶 | 246/千卡 |
10 | 苦竹叶 | 220/千卡 |
11 | 菊花脑 | 209/千卡 |
12 | 芽菜 | 174/千卡 |
13 | 菜苔 | 172/千卡 |
14 | 白菜梗 | 122/千卡 |
15 | 蒲公英 | 109/千卡 |
16 | 蒲公草 | 109/千卡 |
17 | 豌豆花 | 105/千卡 |
18 | 牛蒡叶 | 101/千卡 |
19 | 豆芽 | 101/千卡 |
20 | 京水菜 | 75/千卡 |
21 | 冬菜 | 65/千卡 |
22 | 白菜薹 | 62/千卡 |
23 | 地肤 | 61/千卡 |
24 | 菊花菜 | 60/千卡 |
25 | 藜蒿 | 56/千卡 |
26 | 芦荟 | 53/千卡 |
27 | 大白菜 | 47/千卡 |
28 | 清明菜 | 45/千卡 |
29 | 养心菜 | 45/千卡 |
30 | 野韭菜 | 44/千卡 |
31 | 萝卜苗 | 43/千卡 |
32 | 大玻璃草叶 | 43/千卡 |
33 | 塔菜 | 41/千卡 |
34 | 乌菜 | 41/千卡 |
35 | 乌塌菜 | 41/千卡 |
36 | 青金针花 | 38/千卡 |
37 | 金针花 | 38/千卡 |
38 | 刺儿菜 | 38/千卡 |
39 | 黄花菜 | 38/千卡 |
40 | 韭苔 | 37/千卡 |
41 | 仙草 | 37/千卡 |
42 | 蒿子秆 | 36/千卡 |
43 | 蒿子杆 | 36/千卡 |
44 | 茼蒿 | 36/千卡 |
45 | 野葱 | 36/千卡 |
46 | 面条菜 | 36/千卡 |
47 | 麦瓶草 | 36/千卡 |
48 | 萝卜缨 | 35/千卡 |
49 | 苦菊 | 35/千卡 |
50 | 苦细叶生菜 | 35/千卡 |
51 | 鞭笋 | 35/千卡 |
52 | 白菜 | 35/千卡 |
53 | 蒜黄 | 34/千卡 |
54 | 西洋菜 | 34/千卡 |
55 | 豆瓣菜 | 34/千卡 |
56 | 分葱 | 34/千卡 |
57 | 鲜红薯叶 | 34/千卡 |
58 | 豌豆尖 | 34/千卡 |
59 | 水芥 | 34/千卡 |
60 | 水芥菜 | 34/千卡 |
61 | 水芹菜 | 34/千卡 |
62 | 苦菜 | 34/千卡 |
63 | 红薯叶 | 34/千卡 |
64 | 地瓜叶 | 34/千卡 |
65 | 冰草 | 34/千卡 |
66 | 紫菜花 | 33/千卡 |
67 | 油麦菜 | 32/千卡 |
68 | 豆腐柴 | 32/千卡 |
69 | 宝塔菜花 | 32/千卡 |
70 | 苤蓝 | 32/千卡 |
71 | 碱蓬 | 31/千卡 |
72 | 葱 | 31/千卡 |
73 | 红秋葵 | 31/千卡 |
74 | 抱子甘蓝 | 30/千卡 |
75 | 香葱 | 30/千卡 |
76 | 黄豆芽 | 30/千卡 |
77 | 茴香 | 30/千卡 |
78 | 细香葱 | 29/千卡 |
79 | 水芹 | 29/千卡 |
80 | 西兰花 | 28/千卡 |
81 | 马齿菜 | 28/千卡 |
82 | 散叶生菜 | 27/千卡 |
83 | 紫叶生菜 | 27/千卡 |
84 | 莴苣 | 27/千卡 |
85 | 莴苣叶 | 27/千卡 |
86 | 生菜 | 27/千卡 |
87 | 奶油生菜 | 27/千卡 |
88 | 马兰头 | 26/千卡 |
89 | 瓢儿白 | 26/千卡 |
90 | 芥蓝 | 26/千卡 |
91 | 绿叶苋菜 | 25/千卡 |
92 | 雪里红 | 25/千卡 |
93 | 雪菜 | 25/千卡 |
94 | 黑豆苗 | 25/千卡 |
95 | 韭菜花 | 25/千卡 |
96 | 韭菜 | 25/千卡 |
97 | 九头芥 | 25/千卡 |
98 | 雪里蕻 | 25/千卡 |
99 | 红苋菜 | 25/千卡 |
100 | 红叶苋菜 | 25/千卡 |
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