舞菇

舞菇的营养成分查询：100克舞菇的热量含量31千卡，100克舞菇的维生素D含量28微克，100克舞菇的多不饱和脂肪酸含量0.09克，100克舞菇的单不饱和脂肪酸含量0.03克，100克舞菇的叶酸含量21微克，100克舞菇的碳水化合物含量6.97克，100克舞菇的维生素B1(硫胺素)含量0.146毫克，100克舞菇的膳食纤维含量0.0027克，100克舞菇的维生素E含量0.01毫克，100克舞菇的蛋白质含量1.94克，100克舞菇的脂肪含量0.19克，100克舞菇的维生素B2(核黄素)含量0.242毫克，100克舞菇的胆碱含量51.1毫克，100克舞菇的水分含量90.37克，100克舞菇的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量6.585毫克，100克舞菇的维生素B5(泛酸)含量0.27毫克，100克舞菇的糖分含量0.00207克，100克舞菇的钠盐含量1毫克，100克舞菇的钙含量1毫克，100克舞菇的铁含量0.3毫克，100克舞菇的镁含量10毫克，100克舞菇的磷含量74毫克，100克舞菇的钾含量204毫克，100克舞菇的钠含量1毫克，100克舞菇的锌含量0.75毫克，100克舞菇的铜含量0.252毫克，100克舞菇的锰含量0.059毫克，100克舞菇的硒含量2200微克