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蘑菰蕈

(mó gū xùn)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

蘑菰蕈(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量24(千卡)
碳水化合物4.10(克)
脂肪0.10(克)
蛋白质2.70(克)
纤维素2.10(克)

蘑菰蕈的营养成分查询：100克蘑菰蕈的热量含量24千卡，100克蘑菰蕈的碳水化合物含量4.10克，100克蘑菰蕈的脂肪含量0.10克，100克蘑菰蕈的蛋白质含量2.70克，100克蘑菰蕈的纤维素含量2.10克

摄入24千卡热量相当于做以下运动：
走路6分钟
跑步3分钟
讲话16分钟
跳绳2分钟
吃东西16分钟
开车12分钟
洗车8分钟
马路散步12分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

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不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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