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蟹腿菇

(xiè tuǐ gū)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

蟹腿菇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量121(千卡)
碳水化合物14.20(克)
脂肪3.10(克)
蛋白质8.80(克)

蟹腿菇的营养成分查询：100克蟹腿菇的热量含量121千卡，100克蟹腿菇的碳水化合物含量14.20克，100克蟹腿菇的脂肪含量3.10克，100克蟹腿菇的蛋白质含量8.80克

摄入121千卡热量相当于做以下运动：
走路32分钟
跑步15分钟
讲话81分钟
跳绳12分钟
吃东西81分钟
开车60分钟
洗车40分钟
马路散步60分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-02-19 · 584浏览

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