| 排行 | 食物 | 含量/单位 |
|---|---|---|
| 1 | 旗鱼 | 465/千卡 |
| 2 | 乌鱼子 | 423/千卡 |
| 3 | 青鱼肝 | 363/千卡 |
| 4 | 柴鱼片 | 357/千卡 |
| 5 | 鱼胶粉 | 347/千卡 |
| 6 | 鱼皮 | 306/千卡 |
| 7 | 鱼干 | 303/千卡 |
| 8 | 干鱼 | 303/千卡 |
| 9 | 虾潺 | 283/千卡 |
| 10 | 龙头鱼 | 283/千卡 |
| 11 | 三文鱼头 | 252/千卡 |
| 12 | 马哈鱼 | 206/千卡 |
| 13 | 白鲳鱼 | 187 /千卡 |
| 14 | 军曹鱼 | 185/千卡 |
| 15 | 针鱼 | 180/千卡 |
| 16 | 柳叶鱼 | 177/千卡 |
| 17 | 香鱼 | 171/千卡 |
| 18 | 尼罗红鱼 | 167/千卡 |
| 19 | 竹荚鱼 | 159/千卡 |
| 20 | 章红鱼 | 155.53/千卡 |
| 21 | 红甘鱼 | 155.53/千卡 |
| 22 | 青甘鱼 | 155/千卡 |
| 23 | 黄脚笠 | 148/千卡 |
| 24 | 土虱鱼 | 146/千卡 |
| 25 | 鱼籽 | 143/千卡 |
| 26 | 平鱼 | 140/千卡 |
| 27 | 肉魽鱼 | 135/千卡 |
| 28 | 鳝鱼 | 126/千卡 |
| 29 | 黄骨鱼 | 125/千卡 |
| 30 | 鲦鱼 | 124/千卡 |
| 31 | 蟹棒 | 123/千卡 |
| 32 | 包公鱼 | 122/千卡 |
| 33 | 白鱼 | 122/千卡 |
| 34 | 鲃鱼 | 121/千卡 |
| 35 | 鱼翅 | 120/千卡 |
| 36 | 乌头鱼 | 119/千卡 |
| 37 | 桂鱼 | 117/千卡 |
| 38 | 蟹柳 | 117/千卡 |
| 39 | 绿豆鱼 | 116/千卡 |
| 40 | 红绸鱼 | 116/千卡 |
| 41 | 翘嘴鲌 | 116/千卡 |
| 42 | 刁子鱼 | 116/千卡 |
| 43 | 感鱼 | 114/千卡 |
| 44 | 鸦片鱼 | 112/千卡 |
| 45 | 板鱼 | 112/千卡 |
| 46 | 草鱼尾 | 112/千卡 |
| 47 | 鱼片 | 112/千卡 |
| 48 | 鱼尾 | 112/千卡 |
| 49 | 乌江鱼 | 104/千卡 |
| 50 | 塘鲺 | 103/千卡 |
| 51 | 柴鱼 | 103/千卡 |
| 52 | 红衫鱼 | 101/千卡 |
| 53 | 胖头鱼 | 100/千卡 |
| 54 | 鲔鱼 | 99/千卡 |
| 55 | 黄花鱼 | 99/千卡 |
| 56 | 鲮鲫鱼 | 95/千卡 |
| 57 | 太阳鱼 | 89/千卡 |
| 58 | 象鱼 | 88/千卡 |
| 59 | 银鳕鱼 | 88/千卡 |
| 60 | 软丝 | 83/千卡 |
| 61 | 鳎目鱼 | 83/千卡 |
| 62 | 橡皮鱼 | 83/千卡 |
| 63 | 木鱼干 | 83/千卡 |
| 64 | 珍珠石斑 | 57/千卡 |
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