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鱼类食物热量排行榜(每100克)
排行食物含量/单位
1旗鱼465/千卡
2乌鱼子423/千卡
3青鱼肝363/千卡
4柴鱼片357/千卡
5鱼胶粉347/千卡
6鱼皮306/千卡
7鱼干303/千卡
8干鱼303/千卡
9虾潺283/千卡
10龙头鱼283/千卡
11三文鱼头252/千卡
12马哈鱼206/千卡
13白鲳鱼187 /千卡
14军曹鱼185/千卡
15针鱼180/千卡
16柳叶鱼177/千卡
17香鱼171/千卡
18尼罗红鱼167/千卡
19竹荚鱼159/千卡
20章红鱼155.53/千卡
21红甘鱼155.53/千卡
22青甘鱼155/千卡
23黄脚笠148/千卡
24土虱鱼146/千卡
25鱼籽143/千卡
26平鱼140/千卡
27肉魽鱼135/千卡
28鳝鱼126/千卡
29黄骨鱼125/千卡
30鲦鱼124/千卡
31蟹棒123/千卡
32包公鱼122/千卡
33白鱼122/千卡
34鲃鱼121/千卡
35鱼翅120/千卡
36乌头鱼119/千卡
37桂鱼117/千卡
38蟹柳117/千卡
39绿豆鱼116/千卡
40红绸鱼116/千卡
41翘嘴鲌116/千卡
42刁子鱼116/千卡
43感鱼114/千卡
44鸦片鱼112/千卡
45板鱼112/千卡
46草鱼尾112/千卡
47鱼片112/千卡
48鱼尾112/千卡
49乌江鱼104/千卡
50塘鲺103/千卡
51柴鱼103/千卡
52红衫鱼101/千卡
53胖头鱼100/千卡
54鲔鱼99/千卡
55黄花鱼99/千卡
56鲮鲫鱼95/千卡
57太阳鱼89/千卡
58象鱼88/千卡
59银鳕鱼88/千卡
60软丝83/千卡
61鳎目鱼83/千卡
62橡皮鱼83/千卡
63木鱼干83/千卡
64珍珠石斑57/千卡
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