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柳松菇

(liǔ sōng gū)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

柳松菇(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量309(千卡)
碳水化合物56.10(克)
脂肪2.60(克)
蛋白质23.10(克)

柳松菇的营养成分查询：100克柳松菇的热量含量309千卡，100克柳松菇的碳水化合物含量56.10克，100克柳松菇的脂肪含量2.60克，100克柳松菇的蛋白质含量23.10克

摄入309千卡热量相当于做以下运动：
走路81分钟
跑步39分钟
讲话206分钟
跳绳31分钟
吃东西206分钟
开车154分钟
洗车103分钟
马路散步154分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2021-01-31 · 2097浏览

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