排行 | 食物 | 含量/单位 |
---|---|---|
1 | 锅巴 | 528/千卡 |
2 | 粳米 | 490/千卡 |
3 | 月饼 | 405/千卡 |
4 | 燕麦片 | 399/千卡 |
5 | 蜜枣粽子 | 395/千卡 |
6 | 胚芽米 | 391/千卡 |
7 | 红籼稻谷 | 391/千卡 |
8 | 大米 | 391/千卡 |
9 | 泰国香米 | 391/千卡 |
10 | 寿司米 | 391/千卡 |
11 | 燕麦 | 389/千卡 |
12 | 爆米花 | 387/千卡 |
13 | 黄玉米 | 365/千卡 |
14 | 蓬莱米 | 362/千卡 |
15 | 小米 | 361/千卡 |
16 | 薏米 | 361/千卡 |
17 | 早籼 | 361/千卡 |
18 | 菰米 | 360/千卡 |
19 | 早糯谷 | 360/千卡 |
20 | 野米 | 360/千卡 |
21 | 高粱米 | 360/千卡 |
22 | 薏仁 | 357/千卡 |
23 | 鸭血糯 | 356/千卡 |
24 | 大黄米 | 356/千卡 |
25 | 糯米圆子 | 355/千卡 |
26 | 糯米 | 355/千卡 |
27 | 米线 | 355/千卡 |
28 | 阴米 | 355/千卡 |
29 | 籼糯米 | 353/千卡 |
30 | 燕麦面 | 353/千卡 |
31 | 黑燕麦 | 353/千卡 |
32 | 野燕麦 | 353/千卡 |
33 | 芡实米 | 353/千卡 |
34 | 黄米 | 351/千卡 |
35 | 小麦蛋白粉 | 349/千卡 |
36 | 长糯米 | 348/千卡 |
37 | 米粉 | 348/千卡 |
38 | 江米 | 348/千卡 |
39 | 玉米渣 | 347/千卡 |
40 | 香大米 | 347/千卡 |
41 | 稻米 | 347/千卡 |
42 | 梗米 | 346/千卡 |
43 | 越光米 | 346/千卡 |
44 | 紫红糯米 | 346/千卡 |
45 | 特等晚籼 | 346/千卡 |
46 | 晚籼 | 346/千卡 |
47 | 优糯米 | 345/千卡 |
48 | 红米 | 344/千卡 |
49 | 粳糯米 | 344/千卡 |
50 | 紫糯米 | 344/千卡 |
51 | 血糯米 | 343/千卡 |
52 | 紫米 | 343/千卡 |
53 | 青稞 | 342/千卡 |
54 | 黑米 | 341/千卡 |
55 | 小麦 | 339/千卡 |
56 | 高粱 | 339/千卡 |
57 | 荞麦 | 337/千卡 |
58 | 带皮糜子 | 336/千卡 |
59 | 糜子 | 336/千卡 |
60 | 香米 | 335/千卡 |
61 | 糙米 | 332/千卡 |
62 | 丝苗米 | 329/千卡 |
63 | 籼米 | 328/千卡 |
64 | 大麦 | 327/千卡 |
65 | 荞麦米 | 324/千卡 |
66 | 山兰米 | 321/千卡 |
67 | 粟米 | 321/千卡 |
68 | 小麦仁 | 317/千卡 |
69 | 黑大麦 | 297/千卡 |
70 | 皂角米 | 283/千卡 |
71 | 麸皮 | 282/千卡 |
72 | 长米 | 196/千卡 |
73 | 鲜玉米 | 196/千卡 |
74 | 玉米粒 | 196/千卡 |
75 | 玉米脆片 | 196/千卡 |
76 | 玉米 | 196/千卡 |
77 | 紫玉米 | 196/千卡 |
78 | 老玉米 | 196/千卡 |
79 | 黑玉米 | 196/千卡 |
80 | 西米 | 195/千卡 |
81 | 米皮 | 158/千卡 |
82 | 越南米皮 | 158/千卡 |
83 | 粽子 | 151/千卡 |
84 | 芡实 | 144/千卡 |
85 | 寿司 | 143/千卡 |
86 | 糙米饭 | 125/千卡 |
87 | 米饭 | 115/千卡 |
88 | 寿司饭 | 115/千卡 |
89 | 饭 | 115/千卡 |
90 | 意大利米 | 115/千卡 |
91 | 蒸米饭 | 115/千卡 |
92 | 粳米饭 | 115/千卡 |
93 | 白米饭 | 115/千卡 |
94 | 籼米饭 | 112/千卡 |
95 | 白糟 | 110/千卡 |
96 | 白酒糟 | 110/千卡 |
97 | 糯米饭 | 97/千卡 |
98 | 粥 | 59/千卡 |
99 | 籼米粥 | 57/千卡 |
100 | 大米粥 | 56/千卡 |
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有