| 排行 | 食物 | 含量/单位 |
|---|---|---|
| 1 | 冻豆腐 | 480/千卡 |
| 2 | 腐竹 | 461/千卡 |
| 3 | 豆腐皮 | 410/千卡 |
| 4 | 百叶结 | 409/千卡 |
| 5 | 蛋白粉 | 376/千卡 |
| 6 | 豆粕 | 325/千卡 |
| 7 | 豆皮 | 300/千卡 |
| 8 | 油豆皮 | 300/千卡 |
| 9 | 百页 | 300/千卡 |
| 10 | 千张 | 262/千卡 |
| 11 | 豆沙 | 247/千卡 |
| 12 | 豆腐泡 | 245/千卡 |
| 13 | 油豆腐 | 245/千卡 |
| 14 | 豆泡 | 245/千卡 |
| 15 | 白豆沙 | 243/千卡 |
| 16 | 素鸡 | 194/千卡 |
| 17 | 卤水豆腐 | 181/千卡 |
| 18 | 熏干 | 153/千卡 |
| 19 | 香干 | 140/千卡 |
| 20 | 豆干 | 140/千卡 |
| 21 | 豆腐干 | 140/千卡 |
| 22 | 日本豆腐 | 114/千卡 |
| 23 | 嫩豆腐 | 84/千卡 |
| 24 | 老豆腐 | 81/千卡 |
| 25 | 木绵豆腐 | 81/千卡 |
| 26 | 千页豆腐 | 81/千卡 |
| 27 | 板豆腐 | 81/千卡 |
| 28 | 北豆腐 | 81/千卡 |
| 29 | 豆腐 | 81/千卡 |
| 30 | 油皮 | 81/千卡 |
| 31 | 米豆腐 | 81/千卡 |
| 32 | 豆渣 | 77/千卡 |
| 33 | 南豆腐 | 56/千卡 |
| 34 | 韧豆腐 | 56/千卡 |
| 35 | 豆腐花 | 55/千卡 |
| 36 | 内酯豆腐 | 49/千卡 |
| 37 | 芸豆 | 25/千卡 |
| 38 | 豆浆 | 16/千卡 |
| 39 | 豆腐脑 | 15/千卡 |
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