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藻类食物热量排行榜(每100克)
排行食物含量/单位
1干苔菜148/千卡
2苔菜148/千卡
3海带菜89/千卡
4海茸77/千卡
5干海带77/千卡
6裙带菜45/千卡
7干螺旋藻26/千卡
8螺旋藻26/千卡
9海藻23/千卡
10海带结14/千卡
11海带13/千卡
12浸海带12/千卡
13海带丝12/千卡
14干紫菜7/千卡
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