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糯米饭

(nuò mǐ fàn)

糯米饭(营养成分/每100克)食物热量表>>

糯米饭的营养成分查询：100克糯米饭的热量含量97千卡，100克糯米饭的碳水化合物含量21.09克，100克糯米饭的膳食纤维含量1克，100克糯米饭的脂肪含量0.19克，100克糯米饭的蛋白质含量2.02克，100克糯米饭的糖分含量0.05克

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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