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蓬莱米

(péng lái mǐ)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蓬莱米(营养成分/每100克)食物热量表>>
蓬莱米的营养成分查询:100克蓬莱米的热量含量362千卡,100克蓬莱米的碳水化合物含量80克,100克蓬莱米的膳食纤维含量1.3克,100克蓬莱米的蛋白质含量11克,100克蓬莱米的脂肪含量0.4克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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