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蜜枣粽子

(mì zǎo zòng zǐ)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
蜜枣粽子(营养成分/每100克)食物热量表>>
蜜枣粽子的营养成分查询:100克蜜枣粽子的热量含量395千卡,100克蜜枣粽子的碳水化合物含量89.5克,100克蜜枣粽子的膳食纤维含量1.5克,100克蜜枣粽子的蛋白质含量7.6克,100克蜜枣粽子的脂肪含量1.4克,100克蜜枣粽子的钠盐含量5毫克,100克蜜枣粽子的钙含量34.5毫克,100克蜜枣粽子的铁含量7.5毫克,100克蜜枣粽子的镁含量53毫克,100克蜜枣粽子的磷含量162毫克,100克蜜枣粽子的钾含量309毫克,100克蜜枣粽子的钠含量5毫克,100克蜜枣粽子的锌含量1.6毫克,100克蜜枣粽子的锰含量1.6毫克,100克蜜枣粽子的硒含量3微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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