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饭

(fàn)

饭(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量115(千卡)
碳水化合物78.7(克)
维生素B1(硫胺素)0.02(毫克)
维生素B2(核黄素)0.03(毫克)
膳食纤维0.3(克)
蛋白质2.6(克)
脂肪1.2(克)
钠盐5(毫克)
糖分0.0008(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1.9(毫克)
钙7(毫克)
磷62(毫克)
钾30(毫克)
钠2.5(毫克)
镁15(毫克)
铁1.3(毫克)
锌0.92(毫克)
硒0.4(微克)
铜0.06(毫克)
锰0.58(毫克)

饭的营养成分查询：100克饭的热量含量115千卡，100克饭的碳水化合物含量78.7克，100克饭的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克，100克饭的维生素B2(核黄素)含量0.03毫克，100克饭的膳食纤维含量0.3克，100克饭的蛋白质含量2.6克，100克饭的脂肪含量1.2克，100克饭的钠盐含量5毫克，100克饭的糖分含量0.0008克，100克饭的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.9毫克，100克饭的钙含量7毫克，100克饭的磷含量62毫克，100克饭的钾含量30毫克，100克饭的钠含量2.5毫克，100克饭的镁含量15毫克，100克饭的铁含量1.3毫克，100克饭的锌含量0.92毫克，100克饭的硒含量0.4微克，100克饭的铜含量0.06毫克，100克饭的锰含量0.58毫克