肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水果类/干果类 > 松仁营养成分

松仁

(sōng rén)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

松仁(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量530(千卡)
碳水化合物40.3(克)
膳食纤维11.6(克)
蛋白质12.9(克)
脂肪40.4(克)

松仁的营养成分查询：100克松仁的热量含量530千卡，100克松仁的碳水化合物含量40.3克，100克松仁的膳食纤维含量11.6克，100克松仁的蛋白质含量12.9克，100克松仁的脂肪含量40.4克

摄入530千卡热量相当于做以下运动：
走路139分钟
跑步66分钟
讲话353分钟
跳绳53分钟
吃东西353分钟
开车265分钟
洗车177分钟
马路散步265分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

松仁的做法松仁的做法大全>>

松仁相关文章松仁的更多文章>>

松仁的功效与作用_松仁的营养价值_松仁的食用禁忌

2021-02-24 · 675浏览

松仁的选购_松仁的存储_松仁的制作技巧_松仁的食用方法

2021-02-24 · 615浏览

松仁的营养价值

2018-02-24 · 1972浏览

吃松仁玉米防治眼睛老化

2016-04-14 · 10511浏览

老人健忘要补脑吃松仁玉米补充脑力

2016-03-31 · 10231浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有