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原味烤花生

(yuán wèi kǎo huā shēng )

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

原味烤花生(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量519(千卡)
碳水化合物24.2(克)
蛋白质26.4(克)
脂肪32.8(克)

原味烤花生的营养成分查询：100克原味烤花生的热量含量519千卡，100克原味烤花生的碳水化合物含量24.2克，100克原味烤花生的蛋白质含量26.4克，100克原味烤花生的脂肪含量32.8克

摄入519千卡热量相当于做以下运动：
走路137分钟
跑步65分钟
讲话346分钟
跳绳52分钟
吃东西346分钟
开车260分钟
洗车173分钟
马路散步260分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

原味烤花生的做法原味烤花生的做法大全>>

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