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核桃仁

(hé táo rén)

核桃仁(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量654(千卡)
碳水化合物0.8(克)
膳食纤维11.6(克)
维生素A(视黄醇)10(微克)
蛋白质15.2(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)1(毫克)
脂肪65.6(克)
钙25(毫克)
钾540(毫克)
磷280(毫克)
镁131(毫克)
硒4.62(微克)
钠4(毫克)
铁2.2(毫克)
锌2.05(毫克)
铜1.17(毫克)

核桃仁的营养成分查询：100克核桃仁的热量含量654千卡，100克核桃仁的碳水化合物含量0.8克，100克核桃仁的膳食纤维含量11.6克，100克核桃仁的维生素A(视黄醇)含量10微克，100克核桃仁的蛋白质含量15.2克，100克核桃仁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1毫克，100克核桃仁的脂肪含量65.6克，100克核桃仁的钙含量25毫克，100克核桃仁的钾含量540毫克，100克核桃仁的磷含量280毫克，100克核桃仁的镁含量131毫克，100克核桃仁的硒含量4.62微克，100克核桃仁的钠含量4毫克，100克核桃仁的铁含量2.2毫克，100克核桃仁的锌含量2.05毫克，100克核桃仁的铜含量1.17毫克