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核桃仁

(hé táo rén)
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核桃仁(营养成分/每100克)食物热量表>>
核桃仁的营养成分查询:100克核桃仁的热量含量654千卡,100克核桃仁的碳水化合物含量0.8克,100克核桃仁的膳食纤维含量11.6克,100克核桃仁的维生素A(视黄醇)含量10微克,100克核桃仁的蛋白质含量15.2克,100克核桃仁的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1毫克,100克核桃仁的脂肪含量65.6克,100克核桃仁的钙含量25毫克,100克核桃仁的钾含量540毫克,100克核桃仁的磷含量280毫克,100克核桃仁的镁含量131毫克,100克核桃仁的硒含量4.62微克,100克核桃仁的钠含量4毫克,100克核桃仁的铁含量2.2毫克,100克核桃仁的锌含量2.05毫克,100克核桃仁的铜含量1.17毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

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什么是GI值?GI值是什么意思?

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