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分葱

(fèn cōng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
分葱(营养成分/每100克)食物热量表>>
分葱的营养成分查询:100克分葱的热量含量34千卡,100克分葱的碳水化合物含量5.1克,100克分葱的膳食纤维含量0.0007克,100克分葱的维生素C含量24毫克,100克分葱的蛋白质含量2.2克,100克分葱的脂肪含量0.7克,100克分葱的维生素B2(核黄素)含量0.18毫克,100克分葱的钠盐含量7.7毫克,100克分葱的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.6毫克,100克分葱的钙含量85毫克,100克分葱的铁含量0.9毫克,100克分葱的镁含量21毫克,100克分葱的磷含量32毫克,100克分葱的钾含量226毫克,100克分葱的钠含量7.7毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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