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马齿菜

(mǎ chǐ cài)

马齿菜(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量28(千卡)
蛋白质2.3(克)
脂肪0.5(克)
碳水化合物3.9(克)
膳食纤维0.7(克)
磷56(毫克)
钙85(毫克)
铁1.5(毫克)
维生素A(视黄醇)372(微克)
维生素B1(硫胺素)0.03(毫克)
维生素B2(核黄素)0.11(毫克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)0.7(毫克)
维生素C23(毫克)

马齿菜的营养成分查询：100克马齿菜的热量含量28千卡，100克马齿菜的蛋白质含量2.3克，100克马齿菜的脂肪含量0.5克，100克马齿菜的碳水化合物含量3.9克，100克马齿菜的膳食纤维含量0.7克，100克马齿菜的磷含量56毫克，100克马齿菜的钙含量85毫克，100克马齿菜的铁含量1.5毫克，100克马齿菜的维生素A(视黄醇)含量372微克，100克马齿菜的维生素B1(硫胺素)含量0.03毫克，100克马齿菜的维生素B2(核黄素)含量0.11毫克，100克马齿菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克，100克马齿菜的维生素C含量23毫克