养心菜

养心菜的营养成分查询：100克养心菜的热量含量45千卡，100克养心菜的蛋白质含量2.1克，100克养心菜的脂肪含量0.7克，100克养心菜的碳水化合物含量8克，100克养心菜的纤维素含量1.5克，100克养心菜的胡萝卜素含量2.8毫克，100克养心菜的维生素B2(核黄素)含量0.31毫克，100克养心菜的维生素B1(硫胺素)含量0.05毫克，100克养心菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.9毫克，100克养心菜的维生素C含量95毫克，100克养心菜的钙含量500毫克，100克养心菜的磷含量29毫克，100克养心菜的铁含量3.2毫克