肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 蔬菜类/茎叶花类 > 苦竹叶营养成分

苦竹叶

(kǔ zhú yè)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

苦竹叶(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量220(千卡)
脂肪2.8(克)
纤维素60.8(克)
碳水化合物7.1(克)
蛋白质12.2(克)

苦竹叶的营养成分查询：100克苦竹叶的热量含量220千卡，100克苦竹叶的脂肪含量2.8克，100克苦竹叶的纤维素含量60.8克，100克苦竹叶的碳水化合物含量7.1克，100克苦竹叶的蛋白质含量12.2克

摄入220千卡热量相当于做以下运动：
走路58分钟
跑步28分钟
讲话147分钟
跳绳22分钟
吃东西147分钟
开车110分钟
洗车73分钟
马路散步110分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

苦竹叶相关文章苦竹叶的更多文章>>

苦竹叶的功效_苦竹叶的营养价值_苦竹叶的食用禁忌_适用人群_选购技巧

2021-01-25 · 595浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有