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地肤

(dì fū)
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地肤(营养成分/每100克)食物热量表>>
地肤的营养成分查询:100克地肤的热量含量61千卡,100克地肤的碳水化合物含量10.4克,100克地肤的维生素B1(硫胺素)含量0.15毫克,100克地肤的胡萝卜素含量5.7毫克,100克地肤的维生素A(视黄醇)含量953毫克,100克地肤的膳食纤维含量2.2克,100克地肤的维生素C含量39毫克,100克地肤的维生素B2(核黄素)含量0.31毫克,100克地肤的蛋白质含量5.2克,100克地肤的脂肪含量0.8克,100克地肤的钠盐含量62.4毫克,100克地肤的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量1.6毫克,100克地肤的钙含量281毫克,100克地肤的铁含量6.5毫克,100克地肤的镁含量118毫克,100克地肤的磷含量66毫克,100克地肤的钾含量702毫克,100克地肤的钠含量62.4毫克,100克地肤的锌含量0.52毫克,100克地肤的铜含量0.25毫克,100克地肤的锰含量0.42毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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