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金鲨鱼翅

(jīn shā yú chì)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

金鲨鱼翅(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量350(千卡)
碳水化合物2.3(克)
蛋白质84.1(克)
脂肪0.5(克)

金鲨鱼翅的营养成分查询：100克金鲨鱼翅的热量含量350千卡，100克金鲨鱼翅的碳水化合物含量2.3克，100克金鲨鱼翅的蛋白质含量84.1克，100克金鲨鱼翅的脂肪含量0.5克

摄入350千卡热量相当于做以下运动：
走路92分钟
跑步44分钟
讲话233分钟
跳绳35分钟
吃东西233分钟
开车175分钟
洗车117分钟
马路散步175分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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