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多宝鱼

(duō bǎo yú)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

多宝鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量118(千卡)
碳水化合物1.39(克)
膳食纤维0.28(克)
蛋白质15.18(克)
脂肪5.87(克)

多宝鱼的营养成分查询：100克多宝鱼的热量含量118千卡，100克多宝鱼的碳水化合物含量1.39克，100克多宝鱼的膳食纤维含量0.28克，100克多宝鱼的蛋白质含量15.18克，100克多宝鱼的脂肪含量5.87克

摄入118千卡热量相当于做以下运动：
走路31分钟
跑步15分钟
讲话79分钟
跳绳12分钟
吃东西79分钟
开车59分钟
洗车39分钟
马路散步59分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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