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秋刀鱼

(qiū dāo yú)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
秋刀鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>
秋刀鱼的营养成分查询:100克秋刀鱼的热量含量296千卡,100克秋刀鱼的碳水化合物含量0.1克,100克秋刀鱼的蛋白质含量18.5克,100克秋刀鱼的脂肪含量24.6克,100克秋刀鱼的嘌呤含量134.9毫克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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