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素大肠

(sù dà cháng)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
素大肠(营养成分/每100克)食物热量表>>
素大肠的营养成分查询:100克素大肠的热量含量155千卡,100克素大肠的碳水化合物含量13克,100克素大肠的维生素B1(硫胺素)含量0.02毫克,100克素大肠的维生素B2(核黄素)含量0.02毫克,100克素大肠的膳食纤维含量0.001克,100克素大肠的蛋白质含量18.1克,100克素大肠的脂肪含量3.6克,100克素大肠的钠盐含量144.7毫克,100克素大肠的纤维素含量1克,100克素大肠的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.1毫克,100克素大肠的钠含量144.7毫克,100克素大肠的钙含量445毫克,100克素大肠的铁含量3.8毫克,100克素大肠的镁含量56毫克,100克素大肠的磷含量249毫克,100克素大肠的钾含量179毫克,100克素大肠的锌含量4.03毫克,100克素大肠的铜含量1.06毫克,100克素大肠的锰含量1.14毫克,100克素大肠的水分含量63克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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