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酸豆奶

(suān dòu nǎi)
食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分
酸豆奶(营养成分/每100克)食物热量表>>
酸豆奶的营养成分查询:100克酸豆奶的热量含量67千卡,100克酸豆奶的碳水化合物含量11.8克,100克酸豆奶的维生素B1(硫胺素)含量0.06毫克,100克酸豆奶的维生素B2(核黄素)含量0.06毫克,100克酸豆奶的维生素E含量1.11毫克,100克酸豆奶的蛋白质含量2.2克,100克酸豆奶的脂肪含量1.2克,100克酸豆奶的钠盐含量18.6毫克,100克酸豆奶的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.7毫克,100克酸豆奶的钠含量18.6毫克,100克酸豆奶的钙含量32毫克,100克酸豆奶的铁含量0.4毫克,100克酸豆奶的镁含量16毫克,100克酸豆奶的磷含量22毫克,100克酸豆奶的钾含量70毫克,100克酸豆奶的锌含量0.21毫克,100克酸豆奶的铜含量0.08毫克,100克酸豆奶的锰含量0.12毫克,100克酸豆奶的水分含量94克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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