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黄花鱼

(huáng huā yú)

黄花鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量99(千卡)
碳水化合物0.1(克)
维生素B2(核黄素)0.04(毫克)
维生素B1(硫胺素)0.04(毫克)
维生素E1.19(毫克)
胆固醇74(毫克)
蛋白质17.9(克)
脂肪3(克)
维生素B3(烟酸/尼克酸)2.3(毫克)
硒55.2(微克)
镁28(毫克)
钾228(毫克)
磷188(毫克)
钠103(毫克)
钙78(毫克)
锌0.94(毫克)
铁0.9(毫克)
锰0.05(毫克)
铜0.04(毫克)

黄花鱼的营养成分查询：100克黄花鱼的热量含量99千卡，100克黄花鱼的碳水化合物含量0.1克，100克黄花鱼的维生素B2(核黄素)含量0.04毫克，100克黄花鱼的维生素B1(硫胺素)含量0.04毫克，100克黄花鱼的维生素E含量1.19毫克，100克黄花鱼的胆固醇含量74毫克，100克黄花鱼的蛋白质含量17.9克，100克黄花鱼的脂肪含量3克，100克黄花鱼的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量2.3毫克，100克黄花鱼的硒含量55.2微克，100克黄花鱼的镁含量28毫克，100克黄花鱼的钾含量228毫克，100克黄花鱼的磷含量188毫克，100克黄花鱼的钠含量103毫克，100克黄花鱼的钙含量78毫克，100克黄花鱼的锌含量0.94毫克，100克黄花鱼的铁含量0.9毫克，100克黄花鱼的锰含量0.05毫克，100克黄花鱼的铜含量0.04毫克