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章红鱼

(zhāng hóng yú)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

章红鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量155.53(千卡)
碳水化合物7.7(克)
脂肪5.44(克)
蛋白质18.92(克)
纤维素0.01(克)

章红鱼的营养成分查询：100克章红鱼的热量含量155.53千卡，100克章红鱼的碳水化合物含量7.7克，100克章红鱼的脂肪含量5.44克，100克章红鱼的蛋白质含量18.92克，100克章红鱼的纤维素含量0.01克

摄入156千卡热量相当于做以下运动：
走路41分钟
跑步20分钟
讲话104分钟
跳绳16分钟
吃东西104分钟
开车78分钟
洗车52分钟
马路散步78分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2020-12-31 · 1065浏览

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