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象鱼

(xiàng yú)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

象鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量88(千卡)
钾198(毫克)
钙80(毫克)
镁165(毫克)
磷152(毫克)
维生素E0.68(毫克)

象鱼的营养成分查询：100克象鱼的热量含量88千卡，100克象鱼的钾含量198毫克，100克象鱼的钙含量80毫克，100克象鱼的镁含量165毫克，100克象鱼的磷含量152毫克，100克象鱼的维生素E含量0.68毫克

摄入88千卡热量相当于做以下运动：
走路23分钟
跑步11分钟
讲话59分钟
跳绳9分钟
吃东西59分钟
开车44分钟
洗车29分钟
马路散步44分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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象鱼的功效与作用_象鱼的食用禁忌_象鱼的选购技巧

2020-12-14 · 1181浏览

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