肉禽水产蔬菜水果米面药食调味其它

位置：首页 > 水产品/鱼类 > 鱼皮营养成分

鱼皮

(yú pí)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

鱼皮(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量306(千卡)
碳水化合物1(克)
脂肪22(克)

鱼皮的营养成分查询：100克鱼皮的热量含量306千卡，100克鱼皮的碳水化合物含量1克，100克鱼皮的脂肪含量22克

摄入306千卡热量相当于做以下运动：
走路81分钟
跑步38分钟
讲话204分钟
跳绳31分钟
吃东西204分钟
开车153分钟
洗车102分钟
马路散步153分钟

查看更多运动

GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

鱼皮的做法鱼皮的做法大全>>

鱼皮相关文章鱼皮的更多文章>>

鱼皮的营养价值_鱼皮的选购技巧

2020-09-29 · 935浏览

养颜开胃药膳—豆豉香辣酱炒鱼皮胃病

2016-04-01 · 10827浏览

鱼皮猪皮美味养颜抗衰老肉类

2016-04-03 · 7742浏览

常食鱼皮抗衰老 5类营养素可祛皱抗老

2014-07-15 · 8272浏览

胆固醇高吃鱼皮吗胆固醇高的饮食注意事项

2018-01-03 · 4510浏览

同类食材

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有