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黄脚笠

(huáng jiǎo lì)

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黄脚笠(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量148(千卡)
钙70(毫克)
钠50(毫克)
磷37(毫克)
铁1(毫克)

黄脚笠的营养成分查询：100克黄脚笠的热量含量148千卡，100克黄脚笠的钙含量70毫克，100克黄脚笠的钠含量50毫克，100克黄脚笠的磷含量37毫克，100克黄脚笠的铁含量1毫克

摄入148千卡热量相当于做以下运动：
走路39分钟
跑步18分钟
讲话99分钟
跳绳15分钟
吃东西99分钟
开车74分钟
洗车49分钟
马路散步74分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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2020-12-31 · 1747浏览

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