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白鲳鱼

(bái chāng yú)

食材介绍菜谱做法相宜相克相关文章营养成分

白鲳鱼(营养成分/每100克)食物热量表>>

热量187 (千卡)
嘌呤238(毫克)

白鲳鱼的营养成分查询：100克白鲳鱼的热量含量187 千卡，100克白鲳鱼的嘌呤含量238毫克

摄入187千卡热量相当于做以下运动：
走路49分钟
跑步23分钟
讲话125分钟
跳绳19分钟
吃东西125分钟
开车94分钟
洗车62分钟
马路散步94分钟

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GI值（少于55为低 / 大于75为高）：--

有利 / 评价：

不利 / 评价：

什么是GI值？GI值是什么意思？

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