花椰菜

花椰菜的营养成分查询：100克花椰菜的热量含量20千卡，100克花椰菜的叶黄素含量29微克，100克花椰菜的叶酸含量44微克，100克花椰菜的多不饱和脂肪酸含量0.217克，100克花椰菜的单不饱和脂肪酸含量0.032克，100克花椰菜的胡萝卜素含量7微克，100克花椰菜的碳水化合物含量4.11克，100克花椰菜的维生素B1(硫胺素)含量0.042毫克，100克花椰菜的维生素A(视黄醇)含量90.00微克，100克花椰菜的维生素C含量65毫克，100克花椰菜的维生素E含量0.89毫克，100克花椰菜的维生素K含量14微克，100克花椰菜的膳食纤维含量2.3克，100克花椰菜的脂肪含量0.45克，100克花椰菜的维生素B2(核黄素)含量0.07毫克，100克花椰菜的蛋白质含量3.20克，100克花椰菜的纤维素含量2克，100克花椰菜的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.80毫克，100克花椰菜的钠盐含量242毫克，100克花椰菜的糖分含量1.86克，100克花椰菜的水分含量93克，100克花椰菜的胆碱含量39.1毫克，100克花椰菜的维生素B5(泛酸)含量0.508毫克，100克花椰菜的镁含量27毫克，100克花椰菜的钙含量156毫克，100克花椰菜的铁含量2.80毫克，100克花椰菜的锌含量0.72毫克，100克花椰菜的铜含量0.18毫克，100克花椰菜的锰含量0.45毫克，100克花椰菜的钾含量192毫克，100克花椰菜的磷含量51毫克，100克花椰菜的钠含量83.20毫克，100克花椰菜的硒含量0.82微克