西瓜皮食用或美容,一定要先把用于美容的西瓜皮清洗干净,然后把绿皮和红色瓜瓤部分都尽量去除的多一些,现在的西瓜一般都是薄皮儿,仅留能用的西瓜皮也不多了。
很多研究表明,菠菜有保护眼睛的作用,因为菠菜中含有丰富的黄体素,这种物质能保护眼睛,让眼睛更加明亮起来。
此外菌类含有丰富硒,经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、增智等。
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