甘蓝:1杯煮熟的甘蓝的维生素k含量是膳食参考摄入量(dri，美国科学院提出的每日建议摄入量)10倍多，维生素k有助于血小板凝结。
虽然现在很多人对脂肪避之不及，尤其是怕胖的女孩子，但脂肪却是人体的重要组成成分，离开它人体就不能正常运转。
肢体疼痛吃什么食物好？如何饮食？肢体疼痛常吃的食物有桂皮、桂皮粉、黑大麦...
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