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脱水土豆泥

(tuō shuǐ tǔ dòu ní )
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脱水土豆泥(营养成分/每100克)食物热量表>>
脱水土豆泥的营养成分查询:100克脱水土豆泥的热量含量116千卡,100克脱水土豆泥的叶黄素含量7微克,100克脱水土豆泥的叶酸含量8微克,100克脱水土豆泥的多不饱和脂肪酸含量1.291克,100克脱水土豆泥的单不饱和脂肪酸含量2.108克,100克脱水土豆泥的碳水化合物含量16.13克,100克脱水土豆泥的胡萝卜素含量33微克,100克脱水土豆泥的维生素B1(硫胺素)含量0.09毫克,100克脱水土豆泥的维生素K含量6微克,100克脱水土豆泥的维生素E含量0.51毫克,100克脱水土豆泥的维生素A(视黄醇)含量48微克,100克脱水土豆泥的维生素C含量6.5毫克,100克脱水土豆泥的膳食纤维含量1.3克,100克脱水土豆泥的蛋白质含量2.13克,100克脱水土豆泥的胆固醇含量2毫克,100克脱水土豆泥的脂肪含量4.8克,100克脱水土豆泥的维生素B2(核黄素)含量0.083毫克,100克脱水土豆泥的维生素B3(烟酸/尼克酸)含量0.86毫克,100克脱水土豆泥的维生素B5(泛酸)含量0.145毫克,100克脱水土豆泥的胆碱含量13.7毫克,100克脱水土豆泥的钠盐含量172毫克,100克脱水土豆泥的水分含量76.01克,100克脱水土豆泥的糖分含量1.74克,100克脱水土豆泥的钙含量35毫克,100克脱水土豆泥的铁含量0.2毫克,100克脱水土豆泥的镁含量20毫克,100克脱水土豆泥的磷含量62毫克,100克脱水土豆泥的钾含量155毫克,100克脱水土豆泥的钠含量172毫克,100克脱水土豆泥的锌含量0.24毫克,100克脱水土豆泥的铜含量0.029毫克,100克脱水土豆泥的锰含量0.199毫克,100克脱水土豆泥的硒含量5600微克
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GI值(少于55为低 / 大于75为高):--

有利 / 评价:低胆固醇,富含钾

不利 / 评价:

什么是GI值?GI值是什么意思?

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